ألوان الوطن | استشاري تغذية توضح مخاطر الإفراط في تناول عيش السن.. يسبب هشاشة العظام
تعرف على السعرات الحرارية في الخبز
السعرات الحرارية في العيش السن ( الخبز السن) - YouTube
المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،