Dr.shamil bezirgan الدكتور شامل بزركان - متى يبدأ تأهيل إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟؟؟ مهم جدا معرفة ان إصابة الرباط الصليبي الامامي تحتاج لتأهيل مكثف يبدأ قبل إجراء عملية إعادة بناء الرباط الصليبي
![ثامر الشهراني | Thamer on X: "وهنا مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الفخذ الخارجية: 👇🏼 https://t.co/mMEsSRGyZS" / X ثامر الشهراني | Thamer on X: "وهنا مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الفخذ الخارجية: 👇🏼 https://t.co/mMEsSRGyZS" / X](https://pbs.twimg.com/media/DLtyL3uWkAApqY5.jpg)
ثامر الشهراني | Thamer on X: "وهنا مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الفخذ الخارجية: 👇🏼 https://t.co/mMEsSRGyZS" / X
![X 上的 PT. Hamoud:「بعض التمارين العلاجية التأهيلية لتأهيل إصابة الرباط الصليبي الأمامي . #تاهيل_الرباط_الصليبي_الامامي https://t.co/Q5mlrrcCPh」 / X X 上的 PT. Hamoud:「بعض التمارين العلاجية التأهيلية لتأهيل إصابة الرباط الصليبي الأمامي . #تاهيل_الرباط_الصليبي_الامامي https://t.co/Q5mlrrcCPh」 / X](https://pbs.twimg.com/media/DWRMrkDWsAEsTFY.jpg)
X 上的 PT. Hamoud:「بعض التمارين العلاجية التأهيلية لتأهيل إصابة الرباط الصليبي الأمامي . #تاهيل_الرباط_الصليبي_الامامي https://t.co/Q5mlrrcCPh」 / X
٣ تمارين لتقوية وتنشيط عضلة Peroneus Brevis واللي تساعد في تثبيت الكاحل وقت الحركة وخصوصاً الإلتواء provide dynamic lateral ankle… | Instagram
![اهم تمارين ما بعد عملية الرباط الصليبي الامامي / الاسبوع الاول والثاني ACL reconstruction exercises - YouTube اهم تمارين ما بعد عملية الرباط الصليبي الامامي / الاسبوع الاول والثاني ACL reconstruction exercises - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sBR5NiPDzPI/maxresdefault.jpg)
اهم تمارين ما بعد عملية الرباط الصليبي الامامي / الاسبوع الاول والثاني ACL reconstruction exercises - YouTube
![كل يوم معلومة طبية | تعرفوا بالصور على أهم تمارين لتقوية #الركبة وبعض الأطعمة المفيدة لمفاصل الركبة .. من هنا كل يوم معلومة طبية | تعرفوا بالصور على أهم تمارين لتقوية #الركبة وبعض الأطعمة المفيدة لمفاصل الركبة .. من هنا](https://static.dailymedicalinfo.com/2016/11/Roller-Exercises.jpg)