موسوعة الطعام الصحي - مساء الخير عليكم ❤️❤️ مقارنة جديدة #مقارنة_نادية بين البرغل والأرز بالإضافة إلى القيم الغذائية التي ارفقتها بالصورة فان البرغل اغني من الارز في الفيتامينات والمعادن فهو غني بالكلس،
اي أحسن البرغل الخشن او الرز الاسمر ؟؟ #صحة | TikTok
Jumana Jalal - البرغل غذاء رئيسي مهم ويدخل في تحضير الكثير... | Facebook